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Der Coach
Mentales Training
Was, wenn alles, was du über Gesundheit, Alter und Ernährung glaubst, falsch ist?
Vergleich mit dem James-Webb-Teleskop
Das James-Webb-Teleskop hat Galaxien entdeckt, die es laut Wissenschaft gar nicht geben dürfte.
Früh, riesig, mächtig. Ein klarer Beweis:
Die Realität ist oft anders als wir glauben. „Was wäre, wenn alles, was Du über Gesundheit, Alter und Ernährung glaubst, falsch ist?“
Der Coach
12. Juni2 Min. Lesezeit
Was mein Gentest über meinen Körper enthüllt – und wie ich dadurch besser wurde.
Die Reise beginnt: Mein erster Gentest Als ich den Gentest startete, war ich neugierig: Was würde er über mich aussagen? Klar, ich bin...
Der Coach
1. Nov. 20242 Min. Lesezeit
Wisst Ihr das? Medikamentenunverträglichkeiten auf Platz 5 der häufigsten Todesursachen!!
Erfahren Sie Ihre Medikamentenunverträglichkeiten, um Krankheiten effektiver zu behandeln. Nicht alle Arzneimitteln wirken bei jedem...
Der Coach
9. Sept. 20242 Min. Lesezeit
Ernähre dich nach deinen Genen: Der Schlüssel zu deinem individuellen Wohlbefinden
In einer Welt, die von Diät-Trends, Superfoods und Gesundheitsmythen überflutet ist, stellt sich eine entscheidende Frage: Gibt es eine...
Der Coach
16. Aug. 20243 Min. Lesezeit
Eure Gesundheit, ist es das wichtigste Gut? Oder doch nicht? Wenn ja lest diesen Blog!!!
Viele sagen sie möchten gesund sein, verhalten sich aber total anders. Wie es aussehen kann gesund zu leben, sage ich euch in diesem Blog.
Der Coach
30. Juli 20243 Min. Lesezeit
Kennt Ihr den Satz " Heute hatte ich einen schrecklichen Tag?"
Stress ist der größte Krankmacher in unserer Zivilisation.
Der Coach
12. Juli 20242 Min. Lesezeit
APOA1-Gen, klingt fremd aber es beeinflusst die Wirkung von Omega 3.
Das APOA1 Gen oder wie ein die ein Gendefekt langfristig schaden kann.
Der Coach
7. Juli 20241 Min. Lesezeit
Eine Nahrungsergänzung in Pelletform und auch noch nach deinen Genen.
Die Welt der Nahrungsergänzung verändert sich. Sie ist personalisiert und in Pelettsform.
Der Coach
14. Juni 20242 Min. Lesezeit
Walnuss oder Avocado? Gehen wir den gesunden Fetten auf die Spur.
Was ist gesünder und hat mehr ungesättigte Fettsäuren? Acocado oder die Walnuss?
Der Coach
9. Juni 20242 Min. Lesezeit
Sprinten, aus 70 KG werden 350 KG Belastung
Sprinten heißt, vorher gezieltes Training zum Schutz der Gelenke.
Der Coach
5. Juni 20242 Min. Lesezeit
Die Gene und das Essen. Eine Kombination die wir kennen sollten.
Unsere Ernährung wirkt am besten wenn sie mit unserer Genetik harmoniert.
Der Coach
4. Juni 20242 Min. Lesezeit
Gene, die Nahrung und die Schilddrüse.
Die Schilddrüse, ein mächtiges Organ.
Der Coach
27. Mai 20242 Min. Lesezeit
⚡️ Energie, aber es geht nicht nur um Strom, Energie kommt auch von innen.
Energie ist alles. Ob von außen oder auch von innen. Viele denken nur immer an Strom aus der Steckdose. Aber was ist mit unserer Energie?
Warum gesunde Ernährung allein oft nicht reicht – und wie deine Gene die Lösung liefern
Individuelle Mikronährstoffe statt Gießkanne
Während die meisten Menschen Multivitamine „nach Gefühl“ einnehmen, geht es hier um Präzision.
Deine genetischen Daten zeigen dir, ob du z. B. mehr Vitamin D, Magnesium oder Omega-3 brauchst.
So stärkst du nachhaltig:
deine Energie
deine Regeneration nach Sport
dein Immunsystem
✨ Gesetzliche Erbfolge: Warum du dich nicht allein darauf verlassen solltest.
📝 Wer erbt eigentlich, wenn du kein Testament hast?
Die meisten glauben: „Das macht automatisch mein Ehepartner.“ ❌
Falsch gedacht! Das Gesetz sieht etwas ganz anderes vor… ⚖️
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