Warum gesunde Ernährung allein oft nicht reicht – und wie deine Gene die Lösung liefern

Viele Menschen achten auf eine ausgewogene Ernährung. Sie kaufen Bio, essen Gemüse, trinken genug Wasser und verzichten auf Zucker. Klingt perfekt, oder?Doch die Praxis zeigt: Selbst bei vermeintlich gesunder Kost werden wichtige Mikronährstoffe oft nicht in ausreichender Menge aufgenommen.

Genau hier setzt MY Daily Dose an – unsere personalisierte Mikronährstoffmischung, abgestimmt auf deine individuellen Bedürfnisse.

🧬 Beispiel: So könnte deine persönliche Mischung aussehen.

Jede Kombination ist einzigartig – so einzigartig wie dein Fingerabdruck. Um zu verdeutlichen, was das bedeutet, hier ein Auszug aus meiner persönlichen täglichen Versorgung:

• Kalzium 1200 mg

• Omega-3 Fettsäuren 950 mg

• Magnesium 350 mg

• Vitamin C 240 mg

• Vitamin E 36 mg

• Zink 25 mg

• Eisen 20,2 mg

• Vitamin A 2500 µg

• Folat 600 µg

• Selen 165 µg(und viele weitere, fein abgestimmt auf meinen genetischen Bedarf)

🍎 Was das im Alltag bedeuten würde …

Oder anders gesagt: Was ich jeden Tag essen müsste, um meine Mischung durch Lebensmittel zu ersetzen.

• Kalzium → 4 Gläser Milch 🥛 oder 1 Stück Parmesan 🧀

• Omega-3 → 50 g Lachs 🐟 oder 15 g Walnüsse 🌰

• Magnesium → 12 Bananen 🍌 oder 1 Handvoll Kürbiskerne 🎯

• Vitamin C → 24 Äpfel 🍏 oder 2 Paprika 🌶️

• Vitamin E → 1 Handvoll Sonnenblumenkerne 🌻

• Zink → 400 g Rindfleisch 🥩 oder 350 g Kürbiskerne 🎯

• Eisen → fast 1 Kilo Linsen 🍲 oder 800 g Rindfleisch 🥩

• Vitamin A → 3 Karotten 🥕 oder 30 g Leber 🥩

• Folat → 300 g Spinat 🌿 oder 5 Avocados 🥑

• Selen → 2 Paranüsse 🌰

👉 Dazu kämen noch mehrere Kilo Fisch & Fleisch für Q10, Kollagen, B-Vitamine und vieles mehr. Rein durch Ernährung ist das praktisch unmöglich.

💊 Die Realität

Ob berufstätig, sportlich aktiv oder einfach viel unterwegs – der Alltag macht es schwer, den täglichen Bedarf nur über Lebensmittel zu decken. Das Ergebnis: Dein Körper läuft oft im Sparmodus, du regenerierst langsamer, bist anfälliger für Stress und Verletzungen – und spürst, dass „eigentlich mehr drin wäre“.

💡 Die Lösung: MY Daily Dose

Mit MY Daily Dose erhältst du deine persönliche Kombination aus Vitaminen, Mineralstoffen und Co-Faktoren – perfekt auf deine DNA abgestimmt.

✔ Nur einmal täglich einnehmen, idealerweise morgens nach dem Frühstück✔ Kein Einkaufsstress, keine komplizierten Pläne✔ Wissenschaftlich fundierte, personalisierte Versorgung, die dich wirklich nach vorne bringt

👉 Hier geht’s direkt zum Test: https://www.dnaforme.com/product/my-daily-dose-jahresabo/

Und das Beste: Mit dem Rabattcode schorschsport sparst du sofort 50 € auf dein Jahresabo.

Fazit: Gesundheit beginnt in deinen Genen

Deine Gene lügen nicht – sie zeigen dir, was dein Körper wirklich braucht. Mit einem DNA Test für Gesundheit und der darauf abgestimmten personalisierten Nahrungsergänzung stellst du sicher, dass dein Körper alles bekommt, was er für Energie, Leistungsfähigkeit und ein langes, gesundes Leben benötigt. Lese auch gerne den Beitrag "Nahrungsergänzung in Pellet Form"