💪 Muskelabbau im Alter? Wer das behauptet, hat sich noch nie bewegt! Mir erzählen sie oft: „Ja weißt du, im Alter baut man halt ab…“ 🛑 STOPP! Das ist kein Altersproblem. Das ist ein Bequemlichkeitsproblem. Ein Disziplinproblem. Ein ich-mach's-mir-leicht-und-glaub-jedem-Experten-Problem. 🧬 Wer seinen Stoffwechsel versteht. 🏋️ Wer sich bewegt. 🥗 Wer isst, was sein Körper wirklich braucht.

Vergleich mit dem James-Webb-Teleskop Das James-Webb-Teleskop hat Galaxien entdeckt, die es laut Wissenschaft gar nicht geben dürfte. Früh, riesig, mächtig. Ein klarer Beweis: Die Realität ist oft anders als wir glauben. „Was wäre, wenn alles, was Du über Gesundheit, Alter und Ernährung glaubst, falsch ist?“

„Krisen gibt es viele – aber keinen Plan B für deine Gesundheit. Unsere Auslandskrankenversicherung schützt dich weltweit.“

Warum wir unser Gehirn positiv trainieren sollten – und wie du das schaffst. Ein negatives Gehirn erzeugt Krankheiten.

Stress ist der größte Krankmacher in unserer Zivilisation.

Das APOA1 Gen oder wie ein die ein Gendefekt langfristig schaden kann.

Wer Depressionen hat, sollte sich auch über seinen Folsäurespiegel Gedanken machen.

Wenn die Gene, die für die Entgiftung im Körper verantwortlich sind, ausgeschaltet sind oder nicht richtig funktionieren, kann das...