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Der Coach
Mentales Training


Was, wenn alles, was du über Gesundheit, Alter und Ernährung glaubst, falsch ist?
Vergleich mit dem James-Webb-Teleskop
Das James-Webb-Teleskop hat Galaxien entdeckt, die es laut Wissenschaft gar nicht geben dürfte.
Früh, riesig, mächtig. Ein klarer Beweis:
Die Realität ist oft anders als wir glauben. „Was wäre, wenn alles, was Du über Gesundheit, Alter und Ernährung glaubst, falsch ist?“
Der Coach
12. Juni2 Min. Lesezeit


Moderne Welt und Körper, wir scheinen alles zu wissen oder doch nicht? Ist Angst der Grund neues zu erfahren?
🧠Unwissen erzeugt Unsicherheit
Viele wissen gar nicht, was ein Gentest wirklich zeigt. Sie denken an „gläserner Mensch“, „Versicherungen“, „genetische Diskriminierung“. Dabei zeigt ein moderner Lifestyle-Gentest einfach nur, wie gut z. B. Vitamin D aufgenommen wird oder wie der Körper auf Stress reagiert. Keine Krankheiten, keine Genetik von Verwandten – nur du selbst und dein Lifestyle.
Der Coach
25. Mai2 Min. Lesezeit


Der stille Dieb deiner Männlichkeit: Was deinem Körper täglich Testosteron raubt – und wie du ihn endlich stoppst
Wodurch verbraucht ein Mann Testosteron?
Testosteron ist nicht wie Benzin, das einfach „verbrannt“ wird – aber es wird durch viele Prozesse stärker beansprucht oder der Spiegel kann sinken, wenn der Körper besonders gefordert ist. Hier die wichtigsten Punkte:
Der Coach
23. Apr.2 Min. Lesezeit


Testosteron – Dein geheimer Antrieb als Mann
Stell dir vor, du stehst auf dem Spielfeld, voller Energie, bereit für das nächste Duell. Deine Muskeln sind angespannt, dein Geist ist fokussiert, du fühlst dich stark – das ist Testosteron in Aktion! Doch was passiert, wenn dieses kraftvolle Hormon nachlässt? Warum verlieren viele Männer mit zunehmendem Alter an Energie, Muskelmasse und sogar an Lebensfreude? Und vor allem: Was kannst du dagegen tun?
Der Coach
4. Apr.2 Min. Lesezeit


„Vergiss Diäten! Warum dein Mikrobiom der wahre Gamechanger ist“
Was ist das Mikrobiom?
Das Mikrobiom – das unsichtbare Netzwerk aus Billionen Mikroorganismen in deinem Körper
Der Coach
27. Nov. 20242 Min. Lesezeit


In Deutschland sind laut aktuellen Statistiken etwa 67% der Erwachsenen übergewichtig.
Stell dir vor, du könntest deine Ernährung so genau auf deine Gene abstimmen, dass du schlanker bist, dich fitter, gesünder und...
Der Coach
23. Sept. 20242 Min. Lesezeit


Wisst Ihr das? Medikamentenunverträglichkeiten auf Platz 5 der häufigsten Todesursachen!!
Erfahren Sie Ihre Medikamentenunverträglichkeiten, um Krankheiten effektiver zu behandeln. Nicht alle Arzneimitteln wirken bei jedem...
Der Coach
9. Sept. 20242 Min. Lesezeit


Jung bleiben trotz Alter – Warum du das Altern verlangsamen kannst!
Jung bleiben trotz Alter – Warum du das Altern verlangsamen kannst!
Der Coach
1. Sept. 20243 Min. Lesezeit


Ernähre dich nach deinen Genen: Der Schlüssel zu deinem individuellen Wohlbefinden
In einer Welt, die von Diät-Trends, Superfoods und Gesundheitsmythen überflutet ist, stellt sich eine entscheidende Frage: Gibt es eine...
Der Coach
16. Aug. 20243 Min. Lesezeit


Warum Menschen immer mehr Gewicht zunehmen und sich dicker fühlen.
Wenn einer isst und ist schlank und der andere vom zuschauen schon dick wird, hat das einige Ursachen und liegt meist in den Genen.
Der Coach
4. Aug. 20242 Min. Lesezeit


Eine Nahrungsergänzung in Pelletform und auch noch nach deinen Genen.
Die Welt der Nahrungsergänzung verändert sich. Sie ist personalisiert und in Pelettsform.
Der Coach
14. Juni 20242 Min. Lesezeit


Die Gene und das Essen. Eine Kombination die wir kennen sollten.
Unsere Ernährung wirkt am besten wenn sie mit unserer Genetik harmoniert.
Der Coach
4. Juni 20242 Min. Lesezeit


⚡️ Energie, aber es geht nicht nur um Strom, Energie kommt auch von innen.
Energie ist alles. Ob von außen oder auch von innen. Viele denken nur immer an Strom aus der Steckdose. Aber was ist mit unserer Energie?


Warum gesunde Ernährung allein oft nicht reicht – und wie deine Gene die Lösung liefern
Individuelle Mikronährstoffe statt Gießkanne
Während die meisten Menschen Multivitamine „nach Gefühl“ einnehmen, geht es hier um Präzision.
Deine genetischen Daten zeigen dir, ob du z. B. mehr Vitamin D, Magnesium oder Omega-3 brauchst.
So stärkst du nachhaltig:
deine Energie
deine Regeneration nach Sport
dein Immunsystem


✨ Gesetzliche Erbfolge: Warum du dich nicht allein darauf verlassen solltest.
📝 Wer erbt eigentlich, wenn du kein Testament hast?
Die meisten glauben: „Das macht automatisch mein Ehepartner.“ ❌
Falsch gedacht! Das Gesetz sieht etwas ganz anderes vor… ⚖️
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