Das Ei ist eines der nährstoffreichsten Lebensmittel der Welt. Wer auf Qualität achtet und sich ausgewogen ernährt, kann auch mit 20 Eiern pro Woche seinem Körper Gutes tun – gerade als aktiver Sportler oder gesundheitsbewusster Mensch. Wenn du wissen willst warum, dann lese diesen Blog.

Sauerkirsche vs. Süßkirsche – die unterschätzte Kraft für Regeneration, Schlaf und Zellschutz Wenn es um Kirschen geht, denken die meisten Menschen an süße, rote Früchte im Sommer. Doch was viele nicht wissen: Die Sauerkirsche ist der wahre Champion unter den Kirschen – besonders für alle, die sportlich aktiv sind, sich biologisch jünger fühlen möchten und gezielt etwas für Regeneration, Zellschutz und besseren Schlaf tun wollen.

🧠Unwissen erzeugt Unsicherheit Viele wissen gar nicht, was ein Gentest wirklich zeigt. Sie denken an „gläserner Mensch“, „Versicherungen“, „genetische Diskriminierung“. Dabei zeigt ein moderner Lifestyle-Gentest einfach nur, wie gut z. B. Vitamin D aufgenommen wird oder wie der Körper auf Stress reagiert. Keine Krankheiten, keine Genetik von Verwandten – nur du selbst und dein Lifestyle.

Ein Bild, zwei Lebensrealitäten. Links: Eine Frau im Rollstuhl. Rechts: Eine Frau mit stahlhartem Körper, voller Energie, mit einem Lächeln, das sagt: „Ich bin lebendig.“ Beide sind 75 Jahre alt. Die Frage, die sich stellt: Was liegt zwischen diesen beiden Extremen? Die Antwort ist unbequem, aber ehrlich: Deine täglichen Entscheidungen.

Teste deine DNA. Nähre dich smarter. Spüre den Unterschied.

Stargate, die KI von Morgen.

Die Reise beginnt: Mein erster Gentest Als ich den Gentest startete, war ich neugierig: Was würde er über mich aussagen? Klar, ich bin...

Wir alle kennen das Gefühl: Etwas Neues kommt auf den Markt, verspricht, unser Leben zu verändern – und unsere erste Reaktion ist oft...