Alpha-Liponsäure (ALA), ein unterschätztes Antioxidans.

Alpha-Liponsäure (ALA) ist eine organische Verbindung, die sowohl in pflanzlichen als auch in tierischen Lebensmitteln vorkommt und im Körper natürlicherweise produziert wird. Sie spielt eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel, insbesondere in den Mitochondrien, den "Kraftwerken" der Zellen. Hier sind einige der Hauptanwendungen und Vorteile von Alpha-Liponsäure:

1. Antioxidative Eigenschaften:

• ALA ist ein starkes Antioxidans, das sowohl wasser- als auch fettlöslich ist. Das bedeutet, dass es in verschiedenen Teilen der Zelle wirken kann, um freie Radikale zu neutralisieren und oxidative Schäden zu reduzieren.

1. Unterstützung des Energiestoffwechsels:

• Es hilft bei der Umwandlung von Glukose in Energie, was für den Zellstoffwechsel und die allgemeine Energieproduktion wichtig ist.

1. Diabetesmanagement:

• ALA kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, indem es die Insulinsensitivität verbessert. Es wird oft zur Unterstützung bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes verwendet.

• Es kann auch bei der Linderung von diabetischen Neuropathien (Nervenschäden durch hohen Blutzucker) hilfreich sein.

1. Schutz der Nervenzellen:

• ALA hat neuroprotektive Eigenschaften und kann dazu beitragen, die Gesundheit der Nervenzellen zu erhalten und neurologische Erkrankungen zu verhindern oder zu behandeln.

1. Entgiftung:

• Es unterstützt den Körper bei der Entgiftung von Schwermetallen wie Quecksilber und Arsen, da es sich an diese Metalle binden und deren Ausscheidung fördern kann.

1. Hautgesundheit:

• ALA wird manchmal in Hautpflegeprodukten verwendet, da es die Hautzellen vor oxidativen Schäden schützen und das Erscheinungsbild der Haut verbessern kann.

1. Kognitive Funktion:

• Es gibt Hinweise darauf, dass ALA helfen kann, die kognitive Funktion zu unterstützen und möglicherweise vor neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer zu schützen.

1. Entzündungshemmend:

• ALA hat entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Bekämpfung chronischer Entzündungen hilfreich sein können.

Fazit: In meiner bisherigen Nahrungsergänzung war nur ein Bruchteil der ALA enthalten, die für mich erforderlich gewesen wäre. Das wusste ich aber erst nach meinem Gentest. Nur ein Gentest kann nach meiner Meinung nach genau feststellen, welche Nahrungsmittel für mich besonders geeignet sind. Die Nahrungsergänzung entspricht dann auch der Menge, die zu mir passt. Personalisiert eben!! Wie ein Personaltrainer ein Training zusammen stellt, ist auch diese Variante genau für mich gemacht. Der Mann der mich darauf gebracht hat, ist Dr. Wallerstorfer und sein Buch "Die Macht unserer Gene" Hier ein kleiner Film von ihm. https://www.youtube.com/watch?v=_R5_BSixau8&t=1s

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Alpha Liponsäure hat es in sich.